Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frijoles, broche de presión, verde, el microondas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	90.04 g	90.04%
La energía (calorías)	33 kcal
Energía (julios)	137 kJ
Proteína	2.31 g	2.31%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5%
Ceniza	0.74 g	0.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.41 g	6.41%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	3.22 g	3.22%
sacarosa	0.33 g	0.33%
La glucosa (dextrosa)	1.44 g	1.44%
Fructosa	1.45 g	1.45%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0.88 g	0.88%
Calcio, Ca	55 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.83 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	323 mg	0.32%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.38 mg
Cobre, Cu	0.09 mg
El manganeso, Mn	0.332 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.3 mg	0.01%
tiamina	0.078 mg
Riboflavina	0.075 mg
La niacina	0.773 mg
Ácido pantoténico	0.3 mg
La vitamina B-6	0.124 mg
El folato, el total de	47 µg
El folato, comida	47 µg
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g